夫の不倫や浮気が発覚した時、妻の頭の中は、なんで？どうして？でいっぱいになります。
何で家族を裏切ったのか？
どうして平気で嘘をつけたのか？
答えを知りたくて夫に問いただしても、ただ平謝りする、はぐらかす、逆ギレする人も…
答えが分からないまま理由探しをし続けるのはとても辛いですよね。言葉では表せないほどの苦しみだと思います。
不倫に至ってしまうのには色々な要因もありますが、不倫や浮気をする夫の心理について知っているだけでも冷静になれるかもしれません。
認めて欲しい
元々承認欲求が強い人は、人から認めて欲しいと無意識に思っています。実はとても自己肯定感が低い人ともいえますね。会社で実力を認められ出世したり、家族からすごいね、さすがだねなど褒め言葉を直接かけてもらったり、そうすることで俺は価値があると実感できるのです。そんな夫の場合、夫婦関係に不満がある場合、自分を見て欲しい、もっと構って欲しいと感じて、寂しさや虚しさを募らせていきます。そして妻以外の外に癒しを求めてしまいます。
仕事のストレス発散
プレッシャーが多い職場、責任のあるポジション、人間関係で悩みを抱えるなど、夫は日々家族の為に外で戦っています。逃げたい時もあるでしょう。でも現実的に簡単には会社を辞められませんよね。すると現実逃避の心理が強く働き、仕事のストレスや不満を不倫相手で解消しようとします。
スリルを楽しみたい
不倫や浮気は禁断の愛。隠れて行うことによる刺激を求めて不倫に走ります。
日常では得られないスリルを楽しんでいるだけであり、本気の愛とは違うことが多いです。
性的欲求を満たしたい
そもそも『不倫や浮気は悪』という価値観を持っておらず、罪悪感があまりないという夫も多いです。女性に好意を持たれたい、モテたい、それで得られる高揚感を味わいたいのです。私では駄目なの？と思いますよね。不倫や浮気をする夫は妻には安心や安定を求め、不倫相手には刺激のみを求る傾向が強いので、比べる対象でないのかもしれません。
報酬を得たい
例えば不倫や浮気相手にプレゼントを贈ったり、旅行に連れて行ったりするとします。
するとその相手が返してくれる喜ぶ姿、嬉しそうな笑顔を見て自分が役に立っているという気持ちいい体験をできるのです。もっと喜ばせたいとそれを続けるようになり、それが不倫や浮気に依存していくことに繋がります。
不倫や浮気をする夫の心理を知ったうえでできること
不倫された理由探しをしながら、きっとあなたは自分と不倫・浮気相手を比べてしまっているかと思います。私では駄目なんだ、不倫・浮気女の方が好きなんだ、私にはプレゼントも旅行もなかったのにと。でも不倫・浮気をする夫の中ではあなたと不倫・浮気女は隣に並べて比較はしていないです。妻には安心・安定を求める一方、不倫・浮気女は自分の欲求を満たしてくれる現実逃避の世界での相手です。
なので、あなたの苦しい気持ち、悲しい気持ちに十分寄り添った上で、不倫・浮気女と自分を比べて苦しむことはしなくていいんだよと、自分で自分に言ってあげて下さい。
私も過去夫が随分不倫相手に貢いだり、出張と嘘をついて旅行に連れて行ったり、私より大事にしてるんだなと感じて惨めになりました。でも不倫がバレた瞬間、私の目の前で相手に連絡をし、「嫁にバレたからもう会えない、終わりにしたい」と伝えていました。これが真実なんだと理解するには私も時間がかかりましたが、結局家庭が一番、妻を失いたくないと思いながらするのが不倫・浮気です。
不倫・浮気女と同じ土俵に立たず、目の前にいる家族があなたがいるべき場所だということを忘れないで下さいね。
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