カウンセリングが初めての人にとっては、やや敷居が高く感じてしまうかもしれません。
知らない人に話して大丈夫か？
何を話せばいいのか？
そもそも話して意味があるのか？
そんな不安もあるかもしれませんが、メリットも大きいことを知っていただけたらと
思います。
夫婦問題の悩みは一人で抱えがち
今あなたは、どんな悩みを抱えていますか？
夫婦問題は他人に簡単に話せる内容でないことも多く、誰にも言えず一人で悩みを抱えこんでしまいがちです。
解決策をネットで検索し、試してみたけどうまくいかず何が正解かも分からなくなり、悩みの沼から抜け出せない、先が見えず不安を抱えている方もいらっしゃるかもしれません。
カウンセラーと話すことで感情を吐き出しながら気持ちの整理をする事が可能になります。
カウンセラーに話して大丈夫？
今まで親や友達に悩みを打ち明けても気持ちを分かってもらえなかったり、否定されたり、いつの間にか相手が自分の話をし始めるなど、心が軽くならないどころか更に傷ついた。またはその時はすっきりするけど、またすぐにモヤモヤし、何の解決にもならなかった。そんな経験をされたかもしれません。
カウンセラーは親や友達とは違います。あなたの悩みをジャッジしたり、カウンセラー自身に置き換えて意見するなどはしません。あなたとカウンセラーの価値観を別の物としっかり捉えた上で、ありのままのあなたをそのまま受容し、あなたの悩みに共感し、一緒に解決策を考えていく存在です。
またカウンセラーは職業上守秘義務があり、相談者の同意なしに相談内容を外部に漏らすことは一切ありません。
安心安全な場で相談をすることが可能です。
カウンセリングを受ける事で得られるものは？
カウンセリングってただ話を聞くだけでしょ？それだけで私の悩みは解決するの？と思われる人もいらっしゃるかもしれません。
カウンセラーは悩みの状況をお聞きしながら、ご相談者本人が気づいていない部分へもアプローチしながら、心を整理する手助けをしていきます。一人で悩む中で混乱していた物をシンプルにしていくことが大切です。その中で物事を別の捉え方ができるようにもなると問題解決の糸口が見つけやすくなるという効果があります。
また、自分の気持ちや感情にも気づかせてくれる点もカウンセリングのメリットです。
この櫻井まさ自身も、長年一人で夫婦問題に悩んできたからこそ、あなたにしっかり寄り添い、誠心誠意解決の
お手伝いをさせていただきます。
