夫婦喧嘩ばかりの日々。疲れるし、不満が積もると修復が不可能になってしまう可能性も。
次からはもうしないと誓ったのに、気づくとまた喧嘩。
そんな日々から抜け出したい方へ、ヒントとなることをお伝えします。
こんなことしてませんか？
・夫に自分の気持ちを分かってもらおうと必死になる
・夫の意見よりもまずは自分の意見を通そうとする
・夫に折れてもらおうとする、負けたくないと思う
・夫の気持ちを見ないで夫の言動だけをジャッジする
喧嘩中の自分の想いは？
・夫の言動で私がどれだけ傷ついているのか分かってほしい
・夫の言動で私が傷ついたんだから謝ってほしい
・夫の言動は明らかにおかしいし、直してほしい
夫の想いは？
・何を言っても否定される
・俺の気持ちを分かろうとしてくれないのに自分の気持ちだけ分からせようとしてくる
・感情的になられると嫌になる、もう何も言いたくない
必要なこととは？
喧嘩中は感情的になり、冷静な判断ができにくくなります。
感情のまま自分の気持ちを何としてでも分からせようとすると、相手も応戦してきます。
相手が敵になるとお互いどんな言葉も耳には入ってきません。そんなことを繰り返していくうちに夫婦仲がどんどん悪くなっていってしまうかも。
喧嘩ではなく話し合いをするには、相手の言葉・気持ちにも耳をかたむけることが大切です。
自分が分かって欲しいと必死になっている時、夫も同じ想いでいるということを意識してみて下さい。
夫婦は鏡とよく聞きますが、夫の嫌な姿は自分の姿かもしれません。
夫に分かって欲しいの裏側にはあなたの「悲しい・苦しい」などの感情があるのだと思います。
そこを自分自身受け止めてあげてから、夫を責める言い方ではなく、自分の気持ちを素直に夫に伝えていけるようになると理想の夫婦へ一歩近づいていけますよ。
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